Individuen - De Vrije Kameleon

Individuele coaching richt zich op competentie- en/ of persoonlijke ontwikkeling binnen een werkomgeving en/ of in de persoonlijke sfeer.

Bewustzijn, gedragsverandering, Persoonlijke ontwikkeling, Competentie ontwikkeling, Persoonlijk leiderschap , Overspannenheid

15539

wp-singular,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-15539,page-child,parent-pageid-16353,wp-theme-bridge,ajax_fade,page_not_loaded,,vertical_menu_enabled,qode-title-hidden,side_area_uncovered_from_content,qode-theme-ver-7.7,wpb-js-composer js-comp-ver-8.7.2,vc_responsive

Innerlijke verbinding

‘Verbinding maken is mijn kracht’

'Jouw Beschermingsjas: Van Overlevingsstrategie naar Vrije Ruimte.'

Ik begeleid mensen die in hun dagelijks leven — op het werk of privé — merken dat ze vastlopen in patronen die hen niet langer dienen. Vaak is zo’n situatie een uitnodiging om stil te staan. Want hoewel je gedrag je nu misschien belemmert, heeft het je vroeger in je leven ontzettend veel opgeleverd.

De oorsprong van onze patronen ligt vaak in onze vroege geschiedenis. Wanneer onze basisbehoeften tijdens het opgroeien onbedoeld niet volledig werden gezien of vervuld, ontwikkelden we slimme overlevingsstrategieën. Deze strategieën zijn als een beschermingsjas die we ooit hebben aangetrokken om veilig te blijven. Ze beïnvloeden diepgaand:

Jouw levenshouding: Hoe je naar jezelf en de wereld kijkt.
Jouw contact met anderen: De manier waarop je de verbinding aangaat of juist afstand houdt.
Jouw innerlijke verbinding: Hoe je jouw lichaam, grenzen en energie ervaart.

Als de jas jouw te krap wordt

We hebben deze strategieën allemaal. Vooral in contact met anderen of in stressvolle situaties trekken we onze ‘beschermingsjas’ onbewust strakker aan. Pas op het moment dat die jas niet meer passend is — als hij je in de weg gaat zitten of je letterlijk belemmert in je bewegingsvrijheid — ontstaat de behoefte aan verandering.

Jouw persoonlijke hulpvraag hangt vaak nauw samen met je karakterstructuur: de blauwdruk van jouw overlevingsstrategieën. Dit is het fundament van waaruit wij samen werken. Ben je nieuwsgierig naar jouw eigen profiel? Doe hier de gratis karakterstructuurtest. Jouw vraag hangt vaak met jouw karakterstructuur samen. De basis waar vanuit ik werk. Wil je hier meer over lezen? Lees dan deze blog.

Wat we samen bereiken

In mijn sessies stemmen we af op wat er in het hier-en-nu aandacht vraagt. Door een combinatie van lichaamsgerichte interventies, ademwerk en systemische inzichten werken we toe naar een nieuw evenwicht:

Belichaming: Vanuit je hoofd terug in je lijf; leren voelen en gronden.
Zelfregulatie: Spanning en emoties kunnen dragen en ontladen.
Innerlijke Kracht: Herstel van vitaliteit, zelfvertrouwen en natuurlijk leiderschap.
Balans: Een gezonde afstemming tussen je denken, voelen en doen.
Vrijheid: Bewustzijnsverruiming waardoor je niet langer reageert vanuit een oud script, maar vrij kunt kiezen hoe je in het leven staat.

Zullen we kennismaken?

Voel je dat het tijd is om jouw oude strategieën te onderzoeken en meer ruimte te maken voor wie je werkelijk bent? Ik loop graag een stukje met je mee. Neem hier vrijblijvend contact met mij op. Stuur me een berichtje, dan plannen we een moment in voor een kennismaking.

Belangrijke documenten

Op elke sessie zijn de algemene voorwaarden van toepassing. Als u een afspraak maakt, gaat u akkoord met de algemene voorwaarden. Lees deze dan ook goed door.
Aan het begin van een traject of eerste sessie dien je een behandelovereenkomst te ondertekenen.
Ter inzage zie je een mogelijke opbouw van een traject
Er is een klachtenreglement die je hieronder kunt inzien. Mocht je een klacht hebben dan hoor ik dat heel graag.
Check de huidige tarieven door te klikken op Tarieven