paardencoach sessie Archieven - De Vrije Kameleon

Ervaringsverhaal paarden coaching

Sirpa — Fri, 30 Nov 2018 15:33:09 +0000

Bert Vink van de Hofpas kwam in het voorjaar van 2018 bij mij langs om het coachen met paarden te ervaren. Druk op onderstaande link voor zijn ervaringsverhaal.

De levenslessen van een paard Bert Vink van de Hofpas

The post Ervaringsverhaal paarden coaching appeared first on De Vrije Kameleon.

Eindejaarswens

Sirpa — Sat, 23 Dec 2017 09:45:40 +0000

Lieve mensen,

We staan alweer aan het einde van 2017. Dit jaar was voor mij een bijzonder jaar. Mijn blogs schrijven en delen was een bijzonder proces. Er komen nog 2 blogs aan. Ik ben nog niet klaar. Maar zo vlak voor het einde van het jaar wil ik jullie allemaal bedanken voor het lezen van mijn blogs. En ook voor alle steun die ik uit verschillende hoeken heb mogen ontvangen. Echt, ik had niet durven denken dat ik zo gesteund zou worden.

Het nieuwe jaar staat alweer voor de voordeur. En velen van ons kijken terug op het afgelopen jaar en vooruit. Soms wil je iets heel graag. En lukt het je niet zo goed de verandering te creëren die je zo graag wenst. En loop je hierbij bijvoorbeeld tegen zelf sabotage, afleidingen en verleidingen aan. Om hierop aan te sluiten heb ik een hele bijzondere workshop ontwikkeld. Mocht je nieuwsgierig zijn, lees dan hieronder verder. Je bent van harte welkom. En anders wens ik je voor nu hele mooie dagen en een gezond, liefdevol, inspirerend 2018 en alles wat jij nog meer wenst voor 2018.

Hele warme groet voor jullie allemaal!

Sirpa

Workshop In Verbinding

Droom jij wel eens van een verandering in jouw leven? Durf jij er niet helemaal voor te gaan? Heb jij het vaak te druk? Kom je niet echt aan de verandering toe door welke reden dan ook? Lukt het niet je leven te creëren zoals jij graag zou willen? Of lukt het je niet vast te houden? Denk je dat er meer uit het leven te halen valt? Wat staat jou in de weg jouw leven voluit te leven? Kom in verbinding met jezelf. Begin het jaar van 2018 goed met dit cadeautje voor jezelf!

Wat staat jou in de weg voluit te leven?

Deze vraag staat tijdens de workshop In Verbinding centraal. Als je echt in verbinding met jezelf bent, vind je jouw eigen antwoorden. Tijdens het hele jaar (10 middagen) ondersteun ik je de uitdaging met jezelf aan te gaan door het inzetten van verschillende werkvormen (paarden coaching, zelfonderzoek, zelfreflectie, stilte momenten en diverse individuele en groepsopdrachten). Natuurlijk kun je dit traject bij mij ook individueel volgen, maar binnen deze workshop maken we gebruik van een elkaars aanwezigheid en inzichten. Ervaring leert dat de kracht van een kleine groep (ongeveer 6 personen) jouw proces kan versnellen, verdiepen, helpen en versterken. Binnen deze kleine groep is er ook nog veel persoonlijke aandacht en ruimte.

Kom in verbinding met jezelf voor maar € 660,-
Nu Early bird korting t/m 4 januari 2018 voor € 600,-
Als je het bedrag in één keer overmaakt krijg je nogmaals € 60,- korting
Maar per keer betalen behoort ook zeker tot de mogelijkheden
(€ 66,- per keer)

Wat krijg jij daarvoor:
– 4x paardencoaching a 4 uur
– 6x groepscoaching a 4 uur

Een complete workshop het hele jaar door van maar liefst 40 uur incl. thee en lekkers op 2 centrale locaties in de Randstad.

Wanneer: 1 keer per maand op zondag
Waar: Stal Esbi in Leidschendam en Coachpraktijk in oud Voorburg
Tijd: van 14..00 uur – 18.00 uur

28 januari, 18 februari, 25 maart, 15 april, 20 mei, 10 juni, 23 september, 7 oktober, 11 november, 9 december 2018.

Met het vaststellen van data is rekening gehouden met schoolvakanties en bijzondere dagen.
Mocht je er een keer niet bij kunnen zijn dan is er de mogelijkheid het een keer individueel in te halen. Hier wordt wel het individuele tarief in rekening gebracht ivm met de huurkosten.

Interesse? Stuur mij nu een mailtje sirpa@devrijekameleon.nl met je naam + mailadres en je ontvangt binnenkort meer info over deze workshop.

The post Eindejaarswens appeared first on De Vrije Kameleon.

Paarden coaching in de praktijk

Sirpa — Tue, 18 Apr 2017 14:21:41 +0000

Paarden coaching in de praktijk

Juist in deze tijd waarin er zo’n groot appèl wordt gedaan op ons denken. Een tijd waarin we vaak zo aan het overleven zijn en op de automatische piloot leven, geeft deze bijzondere werkvorm de mogelijkheid om in alle rust stil te staan bij jouw gevoel en alles wat er in jou leeft. Een sessie start met een kennismakingsgesprek in mijn warme tot gespreksruimte omgebouwde stal. Zodra we kort hebben kennis gemaakt en de reden waarom je komt hebben doorgenomen, halen we het paard op. Ik span een touw in de bak om de grote ruimte in tweeën te delen. Aan de ene kant staat het paard en aan de andere kant staan wij. Meestal begeleid ik een meditatie om in diepere ontspanning te komen. Zodra het paard ontspannen is en jij de ruimte voelt, ga je onder het touw door en ziet het paard jou als dat nieuwe lid van de kudde. Het paard scant jouw houding, gedrag en uitstraling/ energie. Ze reageert hier direct op. Hoe ze reageert, is altijd anders en het klopt altijd heb ik ervaren. Tijdens dit proces volg ik ook mijn gevoel. In de bak met een paard, kun je niet zo goed nadenken en kom je beter in contact met jouw gevoel. Zo nodig geef ik feedback, stel ik je vragen en breng ik je waar nodig weer terug in contact met jouw gevoel/lichaam. Wat zich zal aandienen, weten we van tevoren vaak niet. Zodra er iets in jou verandert, zal het paard dit direct opmerken en non verbaal teruggeven. Het paard zorgt ervoor dat jouw denken, voelen en gedrag (opnieuw) met elkaar in verbinding worden gebracht.

Afhankelijk van wat er zich aandient, wat de vraag is en hoe diep we kunnen gaan, doe ik (in afstemming met jou) coachinterventies. De interventies komen voort uit mijn verbinding met mezelf en uitgebreide kennis en ervaring op het gebied van coaching. Je kunt dan denken aan systemische coaching, een meer oplossingsgerichte benadering of een lichaamsgerichte benadering. Het doel hiervan is jou te ondersteunen bij het ervarend onderzoeken van de situatie en/of jouw vraag. Een sessie duurt gemiddeld 1,5 uur (inclusief een voor- en nabespreking). Paarden coaching is vaak positief confronterend en geeft inzicht op meerdere niveaus. Je bent vaak veel sneller in staat de ervaring te vertalen naar situaties in het dagelijkse leven en om te zetten in nieuw gedrag dan in traditionele ondersteunende situaties. Eén paardencoachsessie kan soms al voldoende informatie geven om processen in beweging te brengen.

Paarden coaching kan op individueel- en op groepsniveau worden ingezet. Omdat ik naast individuele coach ook team- en organisatiecoach ben, kan ik breder kijken dan alleen het individuele niveau en waar nodig coachinterventies op groepsniveau doen. Naast coaching (op maat) heb ik verschillende workshops met een paard voor diverse groepen ontwikkeld.

Voorbeelden waaraan je kunt werken op individueel- en groepsniveau;

Individueel niveau

in verbinding komen met jouw gevoel
in balans brengen van denken, voelen en handelen
voorkomen en/of herstellen van overspannenheid/ burn out
stress en angst verminderen

Individueel- en groepsniveau

doelen stellen
stellen van grenzen
(lastige) keuzes maken
inzicht krijgen in vaak onbewuste gedragspatronen en overtuigingen
inzicht krijgen in dieper liggende oorzaken van ‘problemen’ binnen jouw gezin van herkomst en/of andere systemen waar jij deel van uitmaakt
inzicht in communicatie/interactiepatronen

Individuele en groepscompetentie ontwikkeling

persoonlijk leiderschap ontwikkelen
interactie/ communicatie
samenwerken

En nog veel meer.

Mijn coaching/workshops/teambuildingsessies kunnen met of zonder paard. Afhankelijk van het thema en jouw (jullie) persoonlijke voorkeur kiezen we een werkvorm die jou (jullie) helpt tot de kern te komen. Wil je meer informatie neem dan contact met mij op 06-55831296 of check mijn website www.devrijekameleon.nl

Om coaching en/of een workshop met een paard te ervaren, hoef je geen paardenliefhebber te zijn en/of ervaring met paarden te hebben. Je mag er zelfs nog een beetje bang voor zijn.

The post Paarden coaching in de praktijk appeared first on De Vrije Kameleon.